Навигация по сайту
Новости
Норма витамина Д в крови у женщин. Как восполнить недостаток. Препараты с витамином Д
Опубликовано: 06.06.2017
Современная и заботящаяся о здоровье женщина не только занимается спортом, ведет активный образ жизни, правильно питается, но и вовремя сдает анализы и регулярно делает диагностику своего организма.
Любой женщине важно знать норму витамина Д в крови, поскольку недостаток этого активного элемента может являться причиной онкологических заболеваний и даже бесплодия.
Содержание статьи:
Для чего женщинам нужен витамин Д
Норма витамина Д разнится в зависимости от возраста, однако следует помнить, почему так важно ее поддерживать.
Жить здорово! Дефицит витамина D у детей и взрослых. (29.08.2016)
Итак, витамин Д нужен в женском организме для следующего:
Недостаток витамина Д приводит к истощению иммунной системы и общему ослаблению организма; Витамин Д влияет на репродуктивную функцию женщины, поскольку гормональный фон из-за его недостатка может нарушаться; Витамины группы Д стимулируют рост и обновление клеток, а это очень важно для профилактики женской онкологии. Научно доказано, что нормальное функционирование нервной системы невозможно без правильно баланса витаминов, в том числе и витамина Д.Симптомы недостатка витамина Д в организме женщины
Определить недостаток витамина не составит труда любой девушке, поскольку его признаки не заставляют себя ждать и очень сказываются на внешности.
Дефицит витамина D. Сумеречные симптомы
Среди признаков нарушения нормы витамина Д у женщин:
быстрая утомляемость; подверженность стрессу и нервным срывам, частые перепады настроения; ослабленная сопротивляемость организма к любого рода инфекциям и простудным заболеваниям; ломкие ногти и волосы; проблемы с осанкой и заживанием переломов; плохое состояние кожи и зубов.Если женщина заметит хотя бы пару признаков их этого списка, то имеет смысл проверить свою норму витамина Д у специалиста.